Team work

imagem Drew Hawkins | montagem Ângela Ferreira

De volta ao ativo, hoje partilho algumas sugestões para se fazer trabalhos de grupo bem sucedidos, especialmente na universidade, uma vez que por norma os trabalhos têm um peso muito grande nas avaliações finais e o grau de exigência é bastante alto.

Não obstante, estas dicas podem ser aplicadas em outros contextos, que exijam trabalhar em equipa.

Confesso que no meu percurso pela universidade tive de tudo: grupos que adorei trabalhar mas a produtividade era pouca, grupos que não me identifiquei mas tiramos boa nota, e por fim, acabei por encontrar um equilíbrio com um grupo que gostava muito de trabalhar, onde todos os membros seguiam o mesmo alinhamento e, não menos importante, conseguíamos bons resultados. É este equilíbrio que devem procurar.

Para mim há quatro pontos principais a ter em atenção antes da formação do grupo e durante a realização do trabalho.

O meu Projecto Verão 2013

Desde de pequena que sempre adorei praticar exercício físico, comecei com a natação e o ballet aos 4 anos e desde então que nunca mais parei. Sempre consegui conciliar os estudos com os outros extracurriculares e apesar de com o passar dos anos o tempo livre ser cada vez menor, consegui sempre manter o ritmo praticando desporto frequentemente.

Contudo, em outubro do ano passado perante a minha nova condição de trabalhadora-estudante vi-me obrigada a deixar o desporto de lado por falta de tempo. Se já não é nada fácil trabalhar, ir às aulas, estudar e ainda ter alguma vida social, quanto mais ter tempo (e forças) para ir ao ginásio!

Porém, no final do primeiro semestre da universidade – uma vez que não precisei de ir a exames de recurso, e por isso, tive um pouco mais de sossego – senti-me na obrigação de me esforçar um pouco mais no que diz respeito ao exercício físico. Sendo assim, dei o primeiro passo: inscrever-me no ginásio e pagar a mensalidade até ao verão.

Conhecendo-me bem, sei que a coisa funciona melhor se for estabelecendo objetivos no decorrer das semanas, caso contrário, corro mesmo o risco de desistir a meio ou começar a baldar-me mais. A pensar nisso, resolvi comprometer-me comigo mesma a fazer uma “TO-DO list” que apelidei de Projeto Verão 2013.


O meu Projeto Verão consiste em introduzir de 15 em 15 dias um novo objetivo a ser cumprido até ao Verão. Com isto, pretendo ir adquirindo aos poucos práticas mais saudáveis no meu quotidiano.

Para já aqui está a minha lista (que será actualizada de 2 em 2 semanas):

1. Inscrever-me no ginásio - e frenquentar! (28/Jan - 10/Fev)
2. Convencer uma amiga a vir comigo (11/Fev - 24/Fev)
3. Nunca ir menos de 2 vezes por semana (25/Fev - 10/Mar)

2013!

brincadeiras de Calvin e Hobbes

2012 foi um grande ano para mim comecei a trabalhar na minha área de formação, realizei o estágio profissional com sucesso na empresa onde atualmente continuo a trabalhar e iniciei-me numa nova fase de formação académica, o mestrado em Marketing.

Este ano que agora está a começar promete ser igualmente um grande ano, pois acredito que o 13 dá sorte! :)
Fica aqui a promessa de que tentarei atualizar o blog com mais frequência e com mais diversidade de conteúdos.

Fast Fashion thoughts

É tudo uma questão de perspectiva, e de saber encarar a realidade de forma positiva ;)

"não estou gordinha... e sim cheia de amor!!" - Mafaldinha

Esta ainda não conhecia

"Dia sem calças" - Domingo dia 10 vamos poder ver pessoas sem calças no metro de Lisboa.  "Trata-se da 2.ª Viagem Anual de Metro "Sem calças" em Lisboa, uma ideia criada em 2001, pelo grupo nova-iorquino ImprovEverywhere, com o objectivo de "causar cenas".

Na edição anterior, o grupo português conseguiu juntar mais de 40 pessoas. Tóquio, Barcelonae Buenos Aires são outras das cidades que acolhem o evento.

Além do Dia sem calças, o grupo português já organizou guerras de almofadas, musicaisespontâneos e campanhas de abraços grátis."

Ah se fosse no Porto... !  :)

fonte: ionline

Programas

Mais informações click.

Limpar Portugal

O objectivo é dia 20 de Março de 2010 todas as pessoas, de Norte a Sul, limparem as lixeiras ilegais das suas zonas, que estão a poluir os nossos solos e lençóis de água, de forma a tornarem o nosso país mais verde e ecológico.

Achei esta ideia mesmo muito boa e já estou inscrita como voluntária para ajudar em tudo o que for necessário a esta causa. Quem quiser colaborar pode inscrever-se aqui. Todas as ajudas são necessárias pois quantos mais formos melhor. Apesar de parecer que a nossa colaboração é muito pequena para a densidade do problema, somada, dá um grande resultado. Cabe-nos a nós o futuro que queremos dar ao mundo. E eu quero um futuro melhor.

Study english? Again?

Oh no!!!

Apesar de me considerar uma pessoa super comunicativa não tenho o mínimo jeito para línguas, principalmente todas as outras que não o português.

Acontece que desde o meu quinto ano até ao 12.º andei numa escola de inglês, oito anos a aturar stores, a ter que desperdiçar horas extras, etc... mas cheguei ao fim do oitavo (e último) ano e acabei por desistir, ou seja, não fiz o exame final da universidade de Cambridge. Sim, aquele tipo de exames óptimos para quem, como eu, estuda comunicação mas... a minha falta de confiança no inglês conseguiu ser mais forte.

Agora eu sei que ou faço esse exame este ano ou poderei nunca mais conseguir faze-lo. Hoje é tempo de deixar para trás os medos e lutar, esforçar-me ao máximo para conseguir passar. E se mesmo assim eu falhar, não vou tremer mas sim enfrentar mais uma vez o desafio. Não quero voltar a desistir.

Curt'as Metragens

Um grupo de quatro jovens estudantes juntaram-se para formar o seu mais recente projecto relacionado com a realização de curtas metragens de forma a melhorarem a sua experiência na área e preencherem o curriculum/portefólio académico. Por outro lado, com as curtas que irão realizar o grupo vai participar em diversos concursos da área, nomeadamente o Prémio Zon 2009. Foi assim que surgiu Curt'as Metragens.

Agora que o projecto foi idealizado é necessário a colaboração de mais pessoas em variadas vertentes: Actores/Actrizes, Banda Sonora, Equipa de Produção/Pós-Produção. Estão abertas inscrições para todos os que gostarem de vir a participar. Hoje foi o primeiro dia de casting, apesar da pouca aderência (em comparação com o número total de inscritos) correu tudo bem. Apareceram apenas pessoas a candidatarem-se a actores/actrizes e banda sonora. Eu própria tentei a minha sorte como futura actriz da curta. Como estávamos poucos o ambiente era super familiar o que permitiu que actuássemos com mais confiança e descontracção. Gostei muito da experiência. Para todos que quiserem participar na sexta feira há um segundo e último casting. Podem-se inscrever para qualquer uma das vertentes aqui. Os resultados saem dia 10. Boa sorte!

Desafio

Ha uns dias atrás recebi e-mail onde me desafiavam a responder este questionário. Achei engraçado e uma boa forma de me conhecerem melhor.

Também eu desafio-vos a responderem, concerteza que vão gostar!

Nome?

Ângela

Alcunhas?

Angie, Gu

Furos nas orelhas?

alguns

Piercings?

No nariz

Tatuagens?

Ainda não

Cor do cabelo?

Castanho

Cor dos olhos?

Castanho

Nacionalidade?

Portuguesa

Irmãos?

Um, mais novo

Signo?

Carangueijo

Filhos?

Não

Peixe ou Carne?

Depende do prato

Comida favorita?

Hummm... tantas. Mas as massas tão no top (talvez ganhe mesmo a lazanha da minha mummy :P)

Sobremesa favorita?

Baba de Camelo, o meu bolo de chocolate a sair do forno

Bebida alcoólica favorita?

Vodka Preta com 7up

Bebida não alcoólica favorita?

Água

Dia favorito do ano?

10/Julho (o meu dia de anos!)

Feriado favorito?

Todos os feriados que calham à semana, mas o Natal é sempre aquela base...

Dia da semana favorito?

Sábado.

Inverno ou Verão?

Sem dúvida, Verão

Beijo ou Abraço?

Um depois do outro J

Pepsi ou Coca-cola?

Coca-cola

Mac Donald's ou Pizza Hut?

Mac!!!

Café ou Capuccino?

Adoro cappuccino mas não sobrevivo um dia sem café

Manhãs ou Noites?

De noite até de manhã.

Fuma?

Não

Palavrões?

Depende do contexto xD

Perfume?

Amor Amor da Cacharel e The Beat da Burberry.

Cor favorita?

Preto, talvez

Praia ou Montanha?

Praia

Um lugar?

O meu quarto

Uma viagem?

Conhecer toda a Europa, depois os EUA e passar 15 dias nas Caraíbas

Lugar mais longe onde esteve?

Acho que foi o Brasil

Ser feliz é?

Fazer os outros felizes e sentirmo-nos bem com nós próprios

O que menos gostas em ti?

Digo tudo o que penso

O que mais gostas em ti?

A minha faceta super comunicativa e a facilidade em fazer amigos

Desporto?

Natação

Hobbies?

Ir às aulas de CC

Fobias?

Bichos feios

No último mês bebeu álcool?

Ontém bebi uma caipi.

No último mês fumou?

Não

No último mês usou drogas?

Não posso responder porque os meus pais vão ler isto depois :P

No último mês fez compras?

Claro!

Saltava de bungee-jump?

Provavelmente

Melhor sentimento do mundo?

Amor

Se fosse outra pessoa, seria seu amigo(a)?

Acho que sim

Objectivo de vida?

Ser feliz e ver os que me rodeiam felizes.

De quem sente saudades?

De ser criança. De todos os que gosto.

Há alguma coisa que se arrependa de ter feito?

Assim de repende não mas se calhar sim :P

Que roupa está a usar?

Um vestido

O que tem calçado?

Havaianas

O que é que está a ouvir?

Flourescent Adolescent dos Arctic Monkeys

Qual é a frase que mais usa no msn?

Ya, LOL e muitos smilles

Tem alguma coisa na parede do seu quarto?

Não tenho uma vazia: telas, fotos e mil e uma recordações

Qual é o primeiro pensamento que tem quando acorda?

Só mais um bocadinho J

Em dez anos imagina-se...

Não sei... Mais sábia, espero =)