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19/02/13

O meu Projecto Verão 2013




Desde de pequena que sempre adorei praticar exercício físico, comecei com a natação e o ballet aos 4 anos e desde então que nunca mais parei. Sempre consegui conciliar os estudos com os outros extracurriculares e apesar de com o passar dos anos o tempo livre ser cada vez menor, consegui sempre manter o ritmo praticando desporto frequentemente.

Contudo, em outubro do ano passado perante a minha nova condição de trabalhadora-estudante vi-me obrigada a deixar o desporto de lado por falta de tempo. Se já não é nada fácil trabalhar, ir às aulas, estudar e ainda ter alguma vida social, quanto mais ter tempo (e forças) para ir ao ginásio!

Porém, no final do primeiro semestre da universidade – uma vez que não precisei de ir a exames de recurso, e por isso, tive um pouco mais de sossego – senti-me na obrigação de me esforçar um pouco mais no que diz respeito ao exercício físico. Sendo assim, dei o primeiro passo: inscrever-me no ginásio e pagar a mensalidade até ao verão.

Conhecendo-me bem, sei que a coisa funciona melhor se for estabelecendo objetivos no decorrer das semanas, caso contrário, corro mesmo o risco de desistir a meio ou começar a baldar-me mais. A pensar nisso, resolvi comprometer-me comigo mesma a fazer uma “TO-DO list” que apelidei de Projeto Verão 2013.


O meu Projeto Verão consiste em introduzir de 15 em 15 dias um novo objetivo a ser cumprido até ao Verão. Com isto, pretendo ir adquirindo aos poucos práticas mais saudáveis no meu quotidiano.

Para já aqui está a minha lista (que será actualizada de 2 em 2 semanas):

1. Inscrever-me no ginásio - e frenquentar! (28/Jan - 10/Fev)
2. Convencer uma amiga a vir comigo (11/Fev - 24/Fev)
3. Nunca ir menos de 2 vezes por semana (25/Fev - 10/Mar)



24/01/13

SAVE AFRICA’S ELEPHANTS.

imagem: WWF

Não consigo acreditar que um ser humano comum não fique comovido ao ver as imagens destes lindos bichinhos.
A WWF está atentar juntar um milhão de assinaturas para tentar salvar os elefantes africanos. Dispensa AQUI meio minuto da tua vida a preencher os (poucos) dados e junta-te a esta causa. Ah, e partilha com os teus amigos do facebook ;)



Ainda não assinaste? É este o link!


O mundo agradece :)

23/12/09

Preciso de...



ler jornais.


Estar bem a par das notícias da actualidade e acompanhar o impacto mediático das mesmas.
(Seca)
A menos de duas semanas da prova oral da cadeira mais importante do semestre onde tenho que passar às três modalidades - audiovisual/multimedia, jornalismo, relações publicas/publicidade - começo a ficar apavorada com o facto de não ter tempo para estudar tudo.
É que quero mesmo tirar boa nota. 

21/11/09

Preciso de...

mais tempo.


Tenho sempre mil e uma coisas para fazer, os trabalhos na universidade apertam, tenho aquele exame muito importante daqui a menos de um mês, mal paro em casa, já quase que não consigo ir ao ginásio. Mal venho aqui ao blogue... Há alturas assim, muito preenchidas, demasiadamente preenchidas.