from: chibird.com
11/03/13
19/02/13
O meu Projecto Verão 2013
Desde de pequena que sempre adorei praticar exercício físico, comecei com a natação e o ballet aos 4 anos e desde então que nunca mais parei. Sempre consegui conciliar os estudos com os outros extracurriculares e apesar de com o passar dos anos o tempo livre ser cada vez menor, consegui sempre manter o ritmo praticando desporto frequentemente.
Contudo, em outubro do ano passado perante a minha nova condição de trabalhadora-estudante vi-me obrigada a deixar o desporto de lado por falta de tempo. Se já não é nada fácil trabalhar, ir às aulas, estudar e ainda ter alguma vida social, quanto mais ter tempo (e forças) para ir ao ginásio!
Porém, no final do primeiro semestre da universidade – uma vez que não precisei de ir a exames de recurso, e por isso, tive um pouco mais de sossego – senti-me na obrigação de me esforçar um pouco mais no que diz respeito ao exercício físico. Sendo assim, dei o primeiro passo: inscrever-me no ginásio e pagar a mensalidade até ao verão.
Conhecendo-me bem, sei que a coisa funciona melhor se for estabelecendo objetivos no decorrer das semanas, caso contrário, corro mesmo o risco de desistir a meio ou começar a baldar-me mais. A pensar nisso, resolvi comprometer-me comigo mesma a fazer uma “TO-DO list” que apelidei de Projeto Verão 2013.
O meu Projeto Verão consiste em introduzir de 15 em 15 dias um novo objetivo a ser cumprido até ao Verão. Com isto, pretendo ir adquirindo aos poucos práticas mais saudáveis no meu quotidiano.
Para já aqui está a minha lista (que será actualizada de 2 em 2 semanas):
1. Inscrever-me no ginásio - e frenquentar! (28/Jan - 10/Fev)
2. Convencer uma amiga a vir comigo (11/Fev - 24/Fev)
3. Nunca ir menos de 2 vezes por semana (25/Fev - 10/Mar)
14/02/13
Amores de palmo e meio
As crianças são os seres mais puros e honestos que podemos conhecer.
Tinha mesmo que partilhar as opiniões genuinamente lindas destes meninos e meninas de palmo e meio, no vídeo "Como as crianças reagem ao Dia dos Namorados" por SMALL fry.
Adorei ver cada expressão mais engraçada que outra! :)
Rádio Comercial não falha
A Rádio Comercial lançou hoje mais um vídeo/musica repleto de humor para marcar o Dia de São Valentim com o título "1234567 - o que quero é uma mulher depressa", paródia baseada na música 1234567 de Gabriel o Pensador.
Para além do grupo bem conhecido da rádio, o vídeo conta também com a presença de vários cantores portugueses e do "rapper" brasileiro Gabriel o Pensador, autor da música original, que termina com uma mensagem de feliz dia de S. Valentim para todos.
11/02/13
Doses de motivação diária
As pessoas costumam dizer que a motivação não dura.
Bem, nem os banhos. É por isso que o recomendamos diariamente.
vale a pena pensar ;)
09/02/13
30 anos de "Quatro e meia, hora da Coca-Cola Light"
Para celebrar os 30 anos de existência, a Coca-Cola Light conta com a participação do famoso estilista Marc Jacobs como diretor criativo da marca. Para tal, já foi lançada uma campanha e é esperada uma renovação de visual das garrafas e latas da marca.
Iniciativas semelhantes já foram anteriormente realizadas com Jean Paul Gaultier e Karl Lagerfeld.
Pessoalmente, apesar de considerar muito interessante esta aliança da marca com a industria da moda, o video promocional simplesmente não me convenceu. Resta esperar pelo novo design dos produtos.
08/02/13
Oh Beckham!
Um ano depois do sucesso entre a parceria Beckham + H&M foi recentemente lançada uma nova coleção.
Este ano, a coleção de roupa interior assinada pela jogador de futebol para a retalhista H&M conta com um anuncio em jeito de short film que está tornar-se viral nas redes sociais, fazendo muito sucesso... principalmente no público feminino! :)
24/01/13
SAVE AFRICA’S ELEPHANTS.
imagem: WWF
Não consigo acreditar que um ser humano comum não fique comovido ao ver as imagens destes lindos bichinhos.
A WWF está atentar juntar um milhão de assinaturas para tentar salvar os elefantes africanos. Dispensa AQUI meio minuto da tua vida a preencher os (poucos) dados e junta-te a esta causa. Ah, e partilha com os teus amigos do facebook ;)
Ainda não assinaste? É este o link!
O mundo agradece :)
22/01/13
20/01/13
A troca
Este vídeo retrata de forma muito cómica (e exagerada) aquele momento em que oferecemos um presente a alguém, e repetimos 20x "tens aí o talão", "podes trocar se quiseres!"
ahahah quem nunca fez isso que atire a primeira pedra ;)
ahahah quem nunca fez isso que atire a primeira pedra ;)
19/01/13
15/01/13
My instagram
Não posso prometer mais do fotos de lanhes e bolinhos, animais fofos e peças handmadewithlove.
Aos interessados, poderão seguir-me aqui.
13/01/13
07/01/13
Pós épocas de festa
Todas estas festas e jantares da época, deram cabo de mim.
Basicamente é assim que me sinto, uma bolinha!
just for fun ;)
02/01/13
2013!
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| brincadeiras de Calvin e Hobbes |
2012 foi um grande ano para mim comecei a trabalhar na minha área de formação, realizei o estágio profissional com sucesso na empresa onde atualmente continuo a trabalhar e iniciei-me numa nova fase de formação académica, o mestrado em Marketing.
Este ano que agora está a começar promete ser igualmente um grande ano, pois acredito que o 13 dá sorte! :)
Fica aqui a promessa de que tentarei atualizar o blog com mais frequência e com mais diversidade de conteúdos.
25/12/12
A todos um bom Natal!
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| foto e montagem: Ângela Ferreira |
Eu e o meu querido cãozinho Brownie, desejamos-vos um Feliz Natal!
:)
23/12/12
15/12/12
Sexy Christmas
Na sequência dos vídeos publicitários de Natal, partilho aqui o "canto dos anjos" da Victoria's Secret. A música escolhida este ano para ser cantada por algumas das modelos mais sexy da marca foi a "Deck the Halls". Sem dúvida que será a versão mais HOT de sempre ;)
É de relembrar que no ano passado de 2011, as modelos fizeram uma ação semelhante, interpretanto a música "Jingle Bells".
The Victoria's Secret Angels Sing "Deck the Halls"
Victoria's Secret 2012 // Christmas dreams & fantasies
06/12/12
Fast Fashion thoughts
É tudo uma questão de perspectiva, e de saber encarar a realidade de forma positiva ;)
"não estou gordinha... e sim cheia de amor!!" - Mafaldinha
02/12/12
Dar um pouco mais de amor este Natal
Agora que entramos no verdadeiro mês do Natal, partilho mais um anúncio super querido, que nos aquece o coração nos dias frios de dezembro.
John Lewis Christmas Advert 2012 - The Journey
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