24/06/14

Ser marketeer é assim



#nasciparaisto


Cada dia que passa, a paixão que tenho pela minha profissão aumenta, fazendo-me sentir realmente abençoada por ter escolhido a área de estudos certa, o que me faz procurar saber sempre mais e querer ser melhor naquilo que faço. O futuro é incerto, realmente não sei onde e como estarei daqui a um ano, mas uma coisa é certa: vai ser dentro da área de comunicação. #felizerealizada


17/06/14

Receitas: Gelados de Morango Light


Na semana passada fui tirar o último dente do siso. Como já é costume compro sempre gelados na véspera para comer nos dias seguintes, de forma a aliviar-me as dores. Desta vez fui invadida de uma grande força de vontade e em vez de comprar os calipos, comprei 500gr morangos (1,25€) e um balde de iogurte grego de 1kg (2,50€). Por menos de 4 euros saí do supermercado orgulhosa de mim!

Esta receita de gelados saudáveis inventada por mim, é na verdade, um frosen yogurt de fruta.
Não há ciência nenhuma na elaboração destes popsicles, bastou juntar ao iogurte grego os morangos, e triturar tudo.

Receita para 8 popsicles:

13/06/14

Mundial 2014: Adidas vs Nike


Duas marcas, mesmo target e praticamente a mesma assinatura... mas no final, qual delas ganha?





Nike: risk everything / Arrisca tudo








Adidas: All in or nothing / Tudo ou nada


O mundial começa hoje, e nestas últimas semanas, as marcam tem vindo a partilhar as suas publicidades alusivas ao campeonato. Como era de esperar, Nike e Adidas rivalizam mais uma vez.
Apesar de a Adidas contar com a colaboração do meu querido David Beckham, na minha opinião a Nike apostou muito bem num vídeo animado, com os principais jogadores de futebol, relembrando que o melhor do futebol é a sua essência imprevisível.

11/06/14

Teimas sem Guloseimas


Teimas SEM guloseimas... porque há alturas em que temos a aprender a saber cortar nos doces :P

Desde que me lembro de ser gente que sempre fui amaldiçoada com a praga do "tenho uns quilinhos a mais", não muitos, mas os suficientes para dar cabo da minha autoestima. Porém, muito sinceramente nunca fiz nada para tentar mudar isso. Acho que hoje chegou a hora de mudar definitivamente.

Eu sei que, erradamente, associo esta mudança a dietas radicais ou proibitivas - as quais me recuso a fazer, aliás fico logo mal humorada se pensar que "não posso" comer pão ou qualquer coisa do género. Tenho a certeza que poderei melhorar os meus hábitos alimentares e efetivamente estou bem mais atenta àquilo que como. Vou procurar informar-me melhor e tentar adaptar o meu plano alimentar (LOL eu não tenho nenhum plano propriamente dito, só escrevi porque soava bem) ao meu estilo de vida.
Esta ideia minha ideia da mudança tem vindo a crescer dentro de mim há alguns meses, mais propriamente desde setembro do ano passado, quando entrei num ginásio. Pensava eu que bastaria começar a fazer exercício regularmente para começar a ver alguns resultados positivos (i.e., mais magra). Uma coisa é certa: o exercício físico vicia e atualmente vou todas as semanas 3/4 vezes ao ginásio - e adoro! Aproveitando este ponto a meu favor, quero melhorar a minha alimentação e aprender a tomar opções mais saudáveis e/ou eficazes para mim.

Não sei se vai resultar, mas uma coisa é certa, desta vez estou verdadeiramente empenhada!
Vão passando por cá, para saber mais novidades :)